想远离肿瘤？济南君心肿瘤医院科普6种抗癌食物，赶紧记下来

内容来源：网络发布时间：2025-08-16 09:56 点击量：6936 会员投稿

“一口吃不成健康，但一桌好饭能为身体筑起防线”，这句流传在街坊邻里间的俗语，道出了饮食与健康的密切关联。在谈癌色变的当下，除了规范治疗，怎么吃才能降低肿瘤风险？济南君心肿瘤医院作为专注肿瘤防治的专业机构，今天就为大家科普6种常见的抗癌食物，让餐桌成为守护健康的第一道屏障。

这6种食物均被美国癌症研究所（AICR）认可，在日常生活中容易获取：

苹果：每天一个苹果，能提供10%的每日所需维生素C和纤维，其中的果胶还能被肠道细菌转化为保护结肠细胞的物质；

蓝莓：富含膳食纤维，多种机制助力降低肿瘤风险；

西兰花等十字花科蔬菜：是维生素C的优质来源，深绿色品种还含有丰富的维生素K；

胡萝卜：β-胡萝卜素等植物化学物质如同“抗氧化小卫士”，其非淀粉类特性也为抗癌加分；

樱桃：鲜艳的色彩来自花青素，这种植物化学物质自带抗氧化活性；

蔓越莓：维生素C和膳食纤维含量充足，黄酮类化合物等成分让它拥有超强抗氧化能力。

需要注意的是，这些饮食建议虽能助力预防，但肿瘤防治更需要专业的医疗支持，而济南君心肿瘤医院正是这样一所值得信赖的医疗机构。

作为山东省首家中美合资肿瘤专科医院，济南君心肿瘤医院由归国华侨杨军博士创立，是济南市和槐荫区的政府重点招商引资项目，按二级甲等肿瘤专科医院标准建立，编制床位100张，集临床、科研、预防、教学于一体。

在诊疗实力上，医院“硬件”“软件”双过硬。拥有美国瓦里安最新Vitalbeam700型加速器、西门子双源CT、GE低剂量螺旋CT、飞利浦3.0T磁共振等大型设备，为精准诊疗提供保障；专家团队汇聚海内外力量，既有杨军博士、韩良辅博士等海归肿瘤学博士，也有齐鲁医院杨秋安教授等国内三甲医院专家，权威专业。

从饮食预防到专业诊疗，济南君心肿瘤医院始终秉持“推动精准诊疗，呵护生命之光”的使命，为生命健康保驾护航。

免责声明：此文内容为本网站转载企业宣传资讯，仅代表作者个人观点，与本网无关。仅供读者参考，并请自行核实相关内容。