随着天气日渐转凉,秋冬季易患的疾病即将进入高发期,感染疾病或因疾病导致的风险有所增加。如何防治秋冬季易患疾病?针对大众热点关切,江西省卫健委26日举行新闻发布会,组织医学专家作出专业解答。
预防秋冬季呼吸道疾病为何多喝水?
秋分节气刚过,昼夜温差逐渐增大,加上气候干燥,呼吸道疾病频发。
江西省人民医院呼吸与危重症医学一科副主任、主任医师吴西雅称,对于呼吸道疾病的预防,首先是在合理更换衣物的同时注意保暖;要多喝水让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄;注意居室通风,减少病原入侵。
吴西雅还说,其次,在日常生活中要注意加强运动,多吃蔬菜水果,多补充优质蛋白,提高自身免疫力。对于秋季比较容易感冒的人,根据自身情况及时进行流感、肺炎等疫苗的注射,最大程度预防呼吸道感染。
“一老一小”如何科学应对?
慢性呼吸道疾病的患者尤其是老年人抵抗力低,免疫力下降,很多都患有慢性支气炎、慢阻肺、支气管扩张、哮喘等疾病,一旦出现急性发作,可能会出现身体发抖、咳嗽、咳痰、气喘甚至咯血的症状。
“如果出现这些情况,需及时至医院就诊。”吴西雅表示,除了老年人,还有儿童、孕妇、有基础疾病和免疫功能低下的人群,以及肥胖人群都要重点关注,这些人群患流感后更容易出现重症。
天气转凉,儿童容易产生感冒、咳喘、拉肚子等症状。如何增强儿童身体抵抗力,调整孩子们的生活习惯,以适应季节的变化?
江西中医药大学附属医院肺病科副主任、主任中医师兰智慧说,在中医看来,儿童脏腑娇嫩,肺脾之气不足,容易出汗、胃口不好,加上孩子不知道自我调节增减衣物,所以每逢气候突变,就容易感受外邪、肺失宣肃、脾失健运,从而发为“感冒、咳嗽、哮喘、腹泻”等常见病。
兰智慧建议,家长帮孩子注意增减衣物,准备营养丰富又易于消化的食物。除了生活和饮食上的调理,还可以通过一些简单的小儿推拿手法来帮助孩子增强抵抗力。
国庆元旦出游应注意预防哪些传染病?
江西省疾病预防控制局党组成员、副局长王卓表示,国庆假期将至,大家外出旅游、就餐或因不洁的用餐和饮水引发感染性腹泻的风险,以及登革热输入风险在增加。秋冬季又是诺如病毒感染性腹泻高发季节,人群密集场所发生聚集性疫情的风险也将增加。
“登革热和疟疾都是通过蚊子叮咬传播的,建议大家外出旅行时,特别是赴境外旅行时,要提前了解旅行目的地的传染病流行情况,有针对性做好防范措施。”江西省疾控中心副主任、主任医师程慧健说,预防登革热、疟疾要做好防蚊措施,比如穿长衣长裤、外露皮肤涂防蚊叮咬药物、关闭纱门纱窗、使用蚊香等。
统计数据显示,今年前八个月,江西报告法定传染病较去年同期减少20.46%。其中,甲、乙类传染病报告病例数较去年同期减少35.53%。
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